Sỏi tiết niệu nên và không nên ăn gì?
Sỏi tiết niệu được hình thành do sự lắng đọng các khoáng chất trong niệu quản (lẽ ra các khoáng chất này phải được đào thải ra ngoài).
⚠️ Đặc điểm
• Biểu hiện lâm sàng không rõ ràng, dễ nhầm với bệnh khác
• Chẩn đoán: Siêu âm hoặc chụp X quang
• Sỏi làm tắc nghẽn đường lưu thông nước tiểu → nhiều biến chứng nguy hiểm
Ngoài thuốc điều trị, cần kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để đánh tan sỏi và ngăn ngừa tái phát.
✅ NÊN SỬ DỤNG
💧 Uống nhiều nước
CỰC KỲ QUAN TRỌNG: Uống 3-4 lít nước/ngày
Tác dụng:
• Giúp đào thải viên sỏi kích thước nhỏ ra ngoài
• Đào thải độc tố khỏi cơ thể
🧂 Ăn nhạt
Tác dụng: Giảm canxi trong nước tiểu → giảm nguy cơ hình thành sỏi canxi
Tránh: Thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh (hàm lượng muối cao)
🥬 Thực phẩm giàu chất xơ
Nguồn: Rau xanh, nấm, cà rốt, chuối, lê, bơ, rau mồng tơi, lúa mì, lúa mạch...
Tác dụng:
• Chất xơ kết hợp canxi trong ruột → bài tiết qua hậu môn (thay vì qua thận)
• Tăng tốc độ chuyển động ruột → ít thời gian cho canxi hấp thụ
🥛 Thực phẩm giàu canxi
Quan niệm CŨ (SAI): Hạn chế canxi
Nghiên cứu MỚI (ĐÚNG): Chế độ ăn đủ canxi mỗi ngày làm giảm tỷ lệ bị sỏi
Liều lượng: Bổ sung 800mg canxi tự nhiên/ngày (cho sỏi canxi oxalate)
Nguồn: Sữa ít béo, sản phẩm từ sữa
🍊 Nước cam, chanh, bưởi tươi
Chứa nhiều cytrat - giúp chống lại sự tái tạo sỏi niệu
🏃 Tập thể dục đều đặn
Tăng cường sức khỏe, dễ dàng giúp đẩy sỏi ra ngoài
⛔ NÊN HẠN CHẾ
🥬 Axit oxalic/oxalate cao
Rau bina, dâu tây, chocolate, cám lúa mì, hạt, củ cải đường, trà...
Lý do: Làm tăng hàm lượng oxalate trong nước tiểu
🍊 Vitamin C dư thừa
Cơ thể có thể chuyển Vitamin C thành oxalate → tăng nguy cơ hình thành sỏi
Giới hạn: Chỉ 500mg Vitamin C/ngày
🍬 Đường
Có thể làm gia tăng tình trạng sỏi niệu quản
🥩 Protein động vật
Chứa nhiều purin → phân hủy thành axit uric trong nước tiểu → hình thành sỏi
🍺 Bia, rượu, đồ có ga/cồn
Hạn chế sử dụng
🍟 Thực phẩm nướng, rán, xào
Thực phẩm chứa nhiều dầu, mỡ
🚫 TUYỆT ĐỐI KHÔNG NÊN NHỊN ĐI TIỂU
💊 BÀI THUỐC GIA TRUYỀN ĐẶC TRỊ SỎI THẬN, SỎI TIẾT NIỆU
⚠️ Chú ý: Chế độ ăn uống chỉ có tác dụng phần nào. Đối với trường hợp sỏi niệu quản cần điều trị bằng thuốc.
Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn có bài thuốc gia truyền đặc trị sỏi thận, sỏi tiết niệu
Hiệu quả: Nhiều bệnh nhân uống 20 ngày thuốc đã đái ra sỏi
📞 Vui lòng liên hệ
18006834 - MIỄN PHÍ CƯỚC GỌIĐể được tư vấn
Gọi ngay để nhận hỗ trợ từ chuyên gia
💡 Lời khuyên
Với những lưu ý về chế độ ăn uống, sinh hoạt, hy vọng bệnh nhân sỏi niệu quản sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, tránh bệnh tái phát và nhanh đào thải được sỏi ra bên ngoài.
Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ để tạo phúc cho mình và giúp đỡ mọi người.
Theo thaythuoccuaban.com
Thông tin trên Website www.thaythuoccuaban.com chỉ có tính chất tham khảo.
Lương y Nguyễn Hữu Toàn - Số 482 lô 22C Đường Lê Hồng Phong, Đông Khê, Ngô Quyền, Hải Phòng
GP: 197GCN HNY SYTH