Bài thuốc chữa bệnh - Banner
HOME MENU Bài thuốc chữa bệnh - Tìm kiếm

Chế độ ăn uống kiêng kị cho người thường xuyên bị chảy máu cam

Chảy máu cam có thể gặp ở mọi người, mọi lứa tuổi, mọi giới tính. Có những người hiếm khi bị chảy máu cam, nhưng cũng có những người thường xuyên bị chảy máu cam. Theo YHCT chảy máu cam thường do huyết hư gây nên bao gồm thực chứng và hư chứng. Trong đó chứng thực là bệnh phát sinh do phổi nhiệt, gan nóng hỏa bốc, dạ dày thực nhiệt; còn hư chứng thuộc về âm hư, huyết hư, kèm theo các tạng gan, thận, phổi đều hư dẫn tới bệnh phát sinh. Đối với những người thường xuyên bị chảy máu cam thì ngoài việc dùng thuốc điều trị, cần chú ý tới chế độ ăn uống. Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn xin được chia sẻ một số lưu ý về chế độ ăn uống cho người thường xuyên bị chảy máu cam.

Những thực phẩm nên hạn chế

Thực phẩm có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, tỏi,…

Trái cây có tính nóng như: vải, mít, nhãn, xoài… những trái cây này có tính nhiệt, sẽ làm tăng nặng tình trạng chảy máu cam.

Thực phẩm chế biến sẵn có chứa nhiều muối, nhiều đường.

Những thực phẩm tốt cho người bị chảy máu cam

Nên ăn nhiều các loại thực phẩm giàu vitamin C như: trái cây họ cam quýt, vì đây là loại vitamin giúp làm bền thành mạch, giảm tình trạng chảy máu cam. Nên bổ sung từ 75 đến 90 mg vitamin C trong chế độ ăn  uống hàng ngày.

Nên ăn các loại thực phẩm chứa nhiều kali như: chuối, bơ, cà chua… Kali giúp điều chỉnh các chất dịch trong cơ thể bao gồm cả nước. Thiếu kali có thể khiến bạn có nguy cơ mất nước, làm khô các cơ quan trong cơ thể trong đó có mũi, đó là nguyên nhân gây chảy máu cam. Một người bình thường mỗi ngày nên bổ sung đủ 2000mg kali.

Nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều sắt như: thịt đỏ, hải sản, ngũ cốc,… Người lớn cần 8-18mg sắt mỗi ngày sẽ giúp giảm tình trạng chảy máu cam.

Nên ăn các thực phẩm giàu vitamin K (các loại rau có lá màu xanh đậm) Vitamin K giúp đảm bảo rằng bạn đông máu bình thường. Người lớn yêu cầu 90–120 mg của vitamin K mỗi ngày.

Uống đủ nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc người thường xuyên bị chảy máu cam có thể dùng một số loại nước dưới đây có tác dụng điều trị chảy máu cam rất hiệu quả:

Nước lá hẹ: Dùng 60g lá hẹ tươi xay nhỏ với 200ml nước để uống ngày 2 lần. Uống trong 3 ngày liên tiếp sẽ có hiệu quả./

Nước canh lạc: Nhân lạc tươi 60g (lạc non là tốt nhất) đem giã nhỏ, nấu kỹ với nước, uống ngày 2 lần, trong 3 ngày liên tiếp.

Nước rễ cỏ tranh: rễ cỏ tranh 50g, đường phèn 20g. Rễ cỏ tranh giã nhỏ cho vào nồi thêm nước đem đun sôi kỹ. Sau đó chắt lấy nước và cho thêm lượng đường phèn đã chuẩn bị vào khuấy tan và chia uống 2 lần trong ngày. Bạn cũng nên uống liên tục 3-5 ngày.

Nước củ cải trắng: Củ cải 50g, xay nhuyễn với 200ml nước sôi để nguội. Ngày uống 3 lần,  uống trong 3 ngày.

Nước vỏ quả dừa: Vỏ quả dừa tươi 60g (vỏ còn xanh). Vỏ dừa rửa sạch đem cắt thành miếng nhỏ rồi cho vào nồi và thêm nước, đun sôi kĩ. Chắt lấy nước này chia uống 2 lần trong ngày. Nên uống trong 3-5 ngày liên tiếp.

Canh mướp: Mướp tươi 200g, thịt lợn nạc, rau ngót 50g, bạc hà tươi 4-5 lá, gia vị vừa đủ. Ăn hàng ngày trong 5 ngày liền.

Canh rau má: Rau má 100g, cỏ nhọ nồi 50g, tôm nõn 20g, gia vị vừa đủ.  Ăn liền trong 3 ngày, có thể ăn với cơm.

Chè đậu đen: Đậu đen 100g, đường phèn 30g. Đậu đen xay thành bột rồi cho vào nồi thêm nước vừa đủ đem đun sôi. Khi chín cho thêm đường phèn vào khuấy đều, chè sôi lại là được. Bệnh nhân cần dùng mỗi ngày 1 lần liên tiếp trong 5 ngày.

Trên đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống cho người thường xuyên bị chảy máu cam. Hy vọng với những gợi ý này sẽ giúp giảm và hết hẳn tình trạng chảy máu cam.

Theo www.thaythuoccuaban.com tổng hợp.

Theo thaythuoccuaban.com

 

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích. Hãy chia sẻ để tạo phúc cho mình và giúp đỡ mọi người.

Tư vấn sức khỏe trực tuyến Tư vấn sức khỏe trực tuyến Chia sẻ facebook Tư vấn sức khỏe trực tuyến


Bài viết đã được đăng ký bản quyền (DMCA). Nếu copy nội dung hãy để lại link về bài gốc như một sự tri ân với tác giả. Xin cảm ơn!
Thông tin trên Website :www.thaythuoccuaban.com chỉ có tính chất tham khảo. Người xem không được dựa vào để tự chữa bệnh.
. Địa chỉ: Số 482 lô 22C Đường Lê Hồng Phong, Đông Khê, Ngô Quyền, Hải Phòng. GP : 197GCN HNY SYTH
Tư vấn sức khỏe trực tuyến  Tư vấn sức khỏe trực tuyến   Đầu trang