|
Thức
thứ mười:
Ngoạ hổ phốc thực (Cọp đói vồ mồi).
1. ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ
1.1. Hổ cứ thâm sơn
(hổ ngồi trong rừng sâu) : khởi từ dự bị thức. Hơi cúi về trước, hai bàn
tay khum khum thành quyền đưa về trước. Quyền tâm hướng thượng. Tới ngang với
ngực, chưởng tâm hướng nội, gối hơi khum lại.
1.2. Cung bộ tiền phó (khum người hướng trước) :
chân trái bước về trước một bước, khum lại, đồng thời hai tay đưa thẳng về
trước, hai bàn tay như móng cọp. (H22-1-2). Hai mắt nhìn vào song chưởng, miệng
gầm thành tiếng "Huồm" như cọp gầm.
 
Kế tiếp, hai bàn tay án ở hai bên chân trái, lồng ngực xả
khí, đầu ngước lên, mắt nhìn thẳng (H22-3).

Hai chân bất động, đứng dậy, hai tay nắm thành quyền song
song ngang hông (H22-4-5).

Đổi hướng, phải trái giống nhau, duy phương hướng khác
nhau.
1.3. Tiếp cốt tẩy tủy, xem thức thứ 5, phần
Tiếp cốt tẩy tủy.
2. HIỆU NĂNG
Cường yêu tráng thận.
3. CHỦ TRỊ
Trị thận hư bất túc.
4. NGUYÊN BẢN

12 thức Dịch Cân kinh

Print

Dịch
Cân Kinh, Dịch Cân Kinh chữa bệnh, Dịch Cân Kinh tăng cường sức khoẻ, Dịch Cân
Kinh chữa suy nhược, cách tập Dịch Cân Kinh, Dich Can Kinh, Dich Can Kinh chua
benh, Dich Can Kinh tang cuong suc khoe, Dich Can Kinh chua ung thu, cach tap
Dich Can Kinh, dichcankinh |