Thiếu ngủ sẽ tăng nguy cơ mắc Alzheimer

Alzheimer là bệnh thoái hóa não bộ không phục hồi và gây nên chứng sa sút trí tuệ ở người cao tuổi.Các nhà khoa học Mỹ vừa đưa ra thêm 1 nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao, đó là chứng thiếu ngủ.

Nghiên cứu được tiến hành trên chuột thí nghiệm cho thấy những con chuột thường xuyên bị mất ngủ hoặc ngủ rất ít có nguy cơ dẫn đến mắc Alzheimer cao. Theo dõi sự hình thành và phát triển bệnh ở não cho thấy, có sự thoái hoá của các dây thần kinh, xuất hiệnnhững ống nhỏ ngăn cản sự vận chuyển các chất dinh dưỡng để nuôi tế bào thần kinh và đặc biệt là một loại protein có trong não tên là beta amyloid làm giảm chất trung gian dẫn truyền thần kinh acetylcholine cần thiết cho trí nhớ.

Các nhà khoa học ước tính, đến năm 2010 trên thế giới sẽ có khoảng 35 triệu người mắc bệnh Alzheimer. Người mắc bệnh Alzheimer nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, nên ăn nhiều rau quả sẫm màu và uống các vitamin bổ sung dưỡng chất để hạn chế các yếu tố nguy cơ.

(Theo SKĐS)