NGÂM CHÂN ĐIỀU TRỊ BỆNH CAO HUYẾT ÁP

Cao huyết áp là bệnh mãn tính thường gặp, người bị bệnh này huyết áp trong động mạch chủ tăng cao mà chưa biết lý do nào gây ra. Về lâm sàng thì thực ra có tới 95% người bị cao huyết áp nguyên nhân không rõ ràng, được gọi là “bệnh cao huyết áp nguyên phát”. Vì nguyên nhân chưa rõ nên củng chưa có phương pháp cụ thể trị bệnh này. Tỷ lệ phát bệnh cao huyết áp ỏ nước nào cũng cao; ở Âu - Mỹ, người lớn có tỷ lệ mắc tới 10 - 20%, châu Á từ 3 - 9%.

Cao huyết áp còn có thể dẫn tối các chứng bệnh huyết quản, tim, não, thậm chí còn nguy hại đến tính mạng. Tiếp theo cao huyết áp có các chứng bệnh khác thì ít thấy, nhưng nếu có dấu hiệu tiềm ẩn trong nguyên nhân bệnh khi đi tìm được ra có thể chữa trị và người bệnh không cần dùng thuốc lâu dài. Khi đã dùng thuốc chữa trị cao huyết áp mà vẫn không hạ thì phải cảnh giác nghĩ ngay tới nguyên nhân bệnh kế phát của cao huyết áp.

Nhìn chung, huyết áp bình thường nếu vượt quá mức 20/12 KPa (140/90mmHg) tức là cao huyết áp. Đây là căn cứ để phán định về chứng cao huyết áp của người bệnh.

Căn cứ vào chứng bệnh lâm sàng, quá trình bệnh chuyển biến và phát bệnh, cao huyết áp trong Đông y thuộc về phạm vi “nhức đầu”, “chóng mặt”.... được lý giải qua các vấn đề dưới đây.

I. BIẾU HIỆN LÂM SÀNG

Biểu hiện lâm sàng của bệnh cao huyết áp có mức độ nặng, nhẹ khác nhau rõ rệt. Có một số ngưòi không cảm thấy có bệnh, thường là lúc kiểm tra xét nghiệm mới phát hiện bệnh. Biểu hiện chung là: nhức đầu, chóng mặt, đỏ mặt, mồm đắng, buồn bực, dễ cáu kỉnh, tinh thần căng thẳng, hay xúc động, cáu giận, dễ làm cho huyết áp tăng cao. Chứng kèm theo còn có: tai ù, nhìn vật không rõ ràng, mất ngủ, hay mộng mị, đau eo lưng, đêm hay đi tiểu, gân cốt mệt mỏi, tứ chì tê tê, tức ngực, tim đập nhanh .v.v...

II. TRỊ LIỆU

1. Thành phần nước ngâm chân

Nước ấm bình thường

Các vị thuôc: Câu đằng 30g, cúc hoa 15g, hạ cô thảo 15g, quyết minh từ 30g, ngưu tất 20g, bạch truật 20g, bạch cương tàm 20g, hồng hoa 15g, sắc lấy nước.

Các vị thuốc: ngô châu du 15g, hoàng bách 20g, tri mẫu 20g, sinh địa 20g, ngưu tất 20g, sinh mẫu lệ 40g, sắc lấy nưốc.

Các vị thuốc: câu đằng 50g, băng phiến 15g, sắc lấy nưóc

Các vị thuốc: tang chi 20g, tang diệp:15g, sung uý tử 20g, sắc lấy nước uống.

2. Công hiệu của ngâm chân

• Loại nước thứ nhất nước ấm kích thích làm cho toàn bộ huyết quản lông trên người và chân, đùi nở ra. máu xung quanh phân bố nhiều hơn, trở ngại tuần hoàn ít đi, huyết áp toàn thân vì thể mà hạ xuống.

• Loại nước thứ hai có các vị hoa cúc, hạ khô tử, quyết minh tử giải nóng ở gan, trừ nhiệt; câu đằng và cương tằm làm gan thoáng; bạch truật thì dưỡng âm như đảm; hoa hồng thì hoạt huyết thông lạc; ngưu tất bổ ích gan thận, làm cho khí huyết hạ xuống, Tổng hợp lại: nước thuốc này làm thanh nhiệt gan, điều tiêt gan, thông gan, hoạt huyêt, thông suốt mạch máu.

• Loại nước thứ ba với các vị thuốc có sẵn trong nước ngâm chân này sẽ làm mát âm dưỡng huyết, thanh nhiệt cho gan, làm máu lưu thông, huyết áp hạ xuống. Dùng phù hợp vối người có chứng huyết áp cao như: đau đầu, chóng mặt, mặt đỏ, mồm đắng...

• Loại nước thứ tư ngoài việc làm hạ huyết áp, do sức nóng của nước ngâm còn làm tim đập chậm lại, đây cũng là bài thuốc nước ngâm chân hữu hiệu. Nhưng không nên đun thuốc nước sôi quá lâu, Nước có vị băng phiến khi ngấm vào làm hồi sức, mở các huyệt, thanh nhiệt tản ứ, dùng với vị câu đằng có hiệu quả trị liệu cao với bệnh gan nóng gây ra cao huyết áp.

• Loại nước thứ năm có 3 vị thuốc tang chi (cành cây dâu) có tác dụng trừ phong thông lạc, lợi cho xương khớp. Tang diệp (lá dâu) thanh hoả gan, tán gan tản nhiệt, trừ đau mắt đỏ, Sung uý tử có lợi cho niệu tiết và giảm áp. Đây cũng là một bài thuốc tốt. Loại nước thuốc này dùng hợp cho người bệnh có chứng cao huyết áp biểu hiện là nhức đầu, mắt đỏ, chóng mặt...

3. Thời gian ngâm chân

Chúng ta biết rằng huyết áp (đặc biệt là huyết áp cao) khi bị kích động, hưng phấn, căng thẳng, bực bội thì rất dễ tăng lên. Khí vận động hoặc nhiệt độ thấp, huyét áp cũng dễ tăng lên khi nhiệt độ xung quanh tăng lên, do yêu cầu tản nhiệt các huyết quản , huyết áp từ đó mà tụt xuống. Theo quy luật sinh lý này thời gian ngâm chân nên như sau:

• Mùa đông mỗi ngày ít nhất ngâm chân hai lần vào buổi chiều và tối, mỗi lần 40 phút trở lên.

• Đầu xuân, cuối thu mỗi ngày ngâm chân hai lần vào sáng và tối, mỗi lần 30 phút trỏ lên.

• Bình thường, khi có thời gian rỗi mỗi ngày cũng nên ngâm chân hai lần. Nêu ít thời gian nên ngâm mỗi ngày một lần, thời gian tự điều chỉnh.

• Khi nhiệt độ thấp nên ngâm chân hai lần/ ngày, thời gian ngâm kéo dài hơn một chút.

4. Kết hợp bấm huyệt

Trọng điểm của thủ pháp trị liệu đốĩ vối người cao huyết áp là để kích thích huyệt ở đầu, cụ thể thao tác như sau:

• Dùng ngón cái hoặc ngón giữa ấn huyệt Bách hội 1 phút, sau đó dùng năm đầu ngón tay ấn huyệt Tứ thần thông xung quanh huyệt Bách hội 1 phút

• Ấn huyệt ẤN đường 1 phút, sau đó từ ấn đường ấn nhẹ trở lên đỉnh xoáy, làm đi làm lại 3 -4 lần, tiếp theo vuốt từ ấn đường theo lông mày tới huyệt Thái dương, vuốt đi vuốt lại 4 -5 lần

• Bấm huyệt Phong phủ 1 phút, ấn huyệt Phong trì hai bên gáy 1 phút, thuận từ trên xuống dưới vuốt tới trán, làm đi làm lại 3 .4 lần kèm thẹo bấm huyệt Đại truỳ và day huyệt Kiên tỉnh

• Dùng cách xoa phần bụng xuống lên từ 60- 100 lần.

• Xoa huyệt Dũng tuyền ở gan bàn chân nóng lên là được .

5. NHỮNG ĐIỀU CẦN CHÚ Ý

• Người bị huyết áp cao khi đang kết hợp uống thuốc không được đột ngột dừng thuốc để phòng tránh xảy ra ngoại lệ.

• Ngưòi mắc chứng bệnh cao huyết áp phải bình tĩnh, lạc quan, tự tin, không nên sợ hãi.

• Lúc ngâm chân, nên tạo ra một không khí hài hoà, nhẹ nhàng, điều chỉnh tình cảm, không nên ở trạng thái quá ồn ào, căng thẳng.

Thaythuoccuaban.com Tổng hợp

*************************

Tham khảo ý kiến thầy thuốc

Thần dược cho người đột quỵ

Thực phẩm cho người tiểu đường