Phòng bệnh ở bụng dưới

Nam đau sán khí, di tinh … Nữ kinh không đều, khí hư …

Cách thao tác: Bấm huyệt Trung cực, kết hợp với xoa bụng dưới, từ rốn, quanh sườn, 2 hố chậu phải và trái trên bờ xương mu 24 lần.

Chú ý: Số lần yêu cầu của mỗi động tác chỉ để tham khảo. Như trên đã nói, làm nhiều lợi nhiều, làm ít lợi ít, làm lâu dài sẽ gây một phản xạ tốt giúp cho cơ thể phòng chống có hiệu quả với bệnh tật.

Bấm trường cường: Để cường tráng toàn thân, chữa trĩ, lỵ … Cách bấm: dùng ngón tay bấm vào huyệt Trường cường 36 lần.

Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích. Hãy chia sẻ để tạo phúc cho mình và giúp đỡ mọi người.